Vrouwelijke hormonen & Agnus Castus

Bij alle processen die te maken hebben met de maandelijkse cyclus spelen twee hormonen een belangrijke rol: oestrogeen en progesteron. In de eerste helft van de cyclus overheerst oestrogeen, in de tweede helft van de cyclus progesteron. Wanneer deze twee hormonen in onbalans zijn kunnen er diverse klachten ontstaan. Zo kan er door een overschot aan oestrogeen een relatief tekort aan progesteron ontstaan. Dit kan leiden tot allerlei verschijnselen, die bij elkaar pre-menstrueel syndroom (PMS) worden genoemd. Veel vrouwen hebben hier maandelijks last van.

Symptomen van PMS zijn:
Vermoeidheid, opgezet gevoel in de onderbuik, 'zich niet lekker voelen', vocht vasthouden en daardoor gewichtstoename (1-3 kilo), hoofdpijn, pijnlijke/gevoelige en opgezwollen borsten, migraine, eetbuien, puistjes, moeite met concentreren, rugpijn, duizeligheid, flauwtes, stemmingswisselingen, depressiviteit, onzekerheid, angst, agressie, spanningen, labiliteit, etc.

Advies voor vrouwen met hormonale klachten:

- Vermijd voedingsmiddelen en dranken die een verstorend effect op de hormoonhuishouding hebben en/of belastend zijn voor de lever: Koffie, zwarte thee, cola, alcohol, suiker, junkfood, witmeelproducten, melkproducten en vlees/vleeswaren. Melkproducten en vlees (ook kip en gekweekte vis!) bevatten doorgaans resten van synthetische groeihormonen die een negatief effect op onze hormoonhuishouding hebben die bijvoorbeeld bij mannen tot het ontstaan van prostaatkanker kunnen leiden. Koop indien mogelijk alleen vlees en melkproducten van biologische oorsprong of stap over op een veganistisch dieet.
- Vermijd verzorgingsproducten en cosmetica met synthetische ingrediënten. Veel synthetische ingrediënten hebben namelijk een verstorend effect op de hormoonhuishouding. Ze worden door de huid opgenomen wanneer wij een dergelijk product gebruiken en komen in de bloedbaan terecht. Stap liever over op natuurlijke producten bijvoorbeeld van Weleda, Dr. Hauschka, Lavera of Sante. Deze merken zijn o.a. te koop bij reform- en natuurvoedingswinkels en bij sommige drogisten.
- Vrouwen met PMS en andere menstruatie klachten kunnen ook beter geen soja producten eten, aangezien sojaproducten plantaardige oestrogenen bevatten en de klachten kunnen verergeren.
- Drink veel zuiver water. Om de werkzame stoffen door het lichaam te transporteren is water nodig. Hoe zuiverder het water, des te groter de werking. Drink bij voorkeur alleen water dat is gezuiverd met behulp van een filtersysteem. (Bijvoorbeeld een Brita-kan met koolstoffilter of omgekeerd osmose apparaat.)
- Reinig indien mogelijk uw darmen: de darmen liggen tegen de vrouwelijke organen in de onderbuik aan. De meeste mensen die een normaal westers dieet volgen, hebben enkele ponden oude, in de darmen achtergebleven ontlastingsresten. Doordat de darmen hierdoor opzetten en meer ruimte gaan innemen, raken de vrouwelijke organen in de verdrukking en kunnen er diverse hormonale klachten ontstaan.
- Reinig tevens uw lever. Vrouwen met hormonale problemen als gevolg van een oestrogeen overschot, kunnen veel baat hebben van een Een- of Vijfdaagse leverreiniging. Een teveel aan oestrogeen moet namelijk worden afgebroken door de lever, waardoor deze harder moet werken dan normaal en overbelast kan raken. Een leverreiniging regenereert en reinigt de lever.

Mocht u extra hulp nodig hebben om uw hormonen weer in balans te brengen, dan vindt u in onze webwinkel hiervoor Agnus Castus & Raspberry formule en Squaw Vine & Fennel formule. Deze tincturen kunnen behulpzaam zijn bij vele problemen die zich kunnen voordoen als gevolg van een onbalans van de vrouwelijke hormonen, zoals bijvoorbeeld pms- en andere menstruatieklachten. Ook vrouwen die gestopt zijn met de pil en hierdoor een onregelmatige menstruatie hebben gekregen, kunnen onze tincturen gebruiken om hun hormonen weer in balans te brengen. Uit recent wetenschappelijk onderzoek is bovendien gebleken dat Agnus Castus zeer effectief is tegen acné die onstaan is als gevolg van hormoonschommelingen.
Vitex Agnus Castus is een bessensoort die het mediterrane gebied groeit. De laatste 30 jaar is er uitvoerig onderzoek gedaan naar de werking van deze bessen en er is gebleken dat het een grote balancerende werking heeft op de vrouwelijke hormonen. Agnus Castus bessen hebben namelijk een progesteronachtige werking; ze reguleren de hormoonafscheidende klieren om zo een overschot aan oestrogeen te balanceren. Dit kruid werkt het beste als het meerdere maanden (bij voorkeur 3 maanden) wordt gebruikt, alhoewel directe resultaten vaak worden waargenomen.

Aanbevolen dosering: zie de informatie in onze webwinkel. Gebruik indien mogelijk naast Agnus Castus & Raspberry formule en/of Squaw Vine & Fennel formule ook Superfood. Superfood versterkt de werking van deze kruidenformules. De kruiden in deze formules zorgen ervoor dat een teveel aan oestrogeen en een tekort aan progesteron gebalanceerd worden, om dit te kunnen doen heeft het lichaam zuivere, hoogwaardige voedingsstoffen nodig die makkelijk worden opgenomen; de makkelijkste manier om deze binnen te krijgen is het dagelijks nemen van 1 of 2 eetlepels Superfood. Indien u geen Superfood heeft, doet u er goed aan veel rauwkost en vers fruit te eten, bijvoorbeeld in de vorm van versgeperst sap en salades. Gebruik bij voorkeur alleen biologische groente en fruit, deze bevatten geen resten van toxische bestrijdingsmiddelen.

Belangrijk: Het gebruik van Agnus castus & Raspberry formule en Squaw Vine & Fennel formule wordt afgeraden tijdens de zwangerschap of borstvoeding.
Niet gebruiken in combinatie met de pil; het gebruik van dit product kan de beschermingsfactor van de pil verlagen.
Niet gebruiken in combinatie met medicijnen die een werking op de hormoonhuishouding hebben.
Niet gebruiken als u last heeft van onophoudende menstruatie.